Os tratamentos mais comuns e eficazes para a tenossinovite plantar são os seguintes: a. Massagem terapêutica, pode utilizar os dedos para massajar a zona, uma vez por dia, não durante muito tempo e não com demasiada força, até ao ponto em que a dor possa ser tolerada durante a massagem, 3-5 minutos podem ser massajados. Os dois juntos têm um melhor efeito anti-inflamatório. Se a bainha do tendão for mais óbvia, a dor é mais forte, pode fazer um tratamento local fechado, o efeito anti-inflamatório de alívio da dor é melhor, geralmente 1-2 vezes pode ser curado. Se a doença for mais prolongada, a hiperplasia tecidular local, a hipertrofia e a aderência forem mais evidentes, pode ser efectuado um tratamento com uma pequena faca de agulha. Estes são os tratamentos mais comuns e eficazes para a tenossinovite plantar, que geralmente pode ser curada após os tratamentos acima.