É preferível comer refeições ligeiras e bem digeridas para as constipações estomacais e intestinais.
A chamada constipação gastrointestinal é, na realidade, uma constipação que apresenta sintomas gastrointestinais. Por um lado, o doente tem sintomas de constipação, como espirros, corrimento nasal, febre, tosse, etc.; por outro lado, o doente tem sintomas gastrointestinais, como náuseas, vómitos, dor abdominal e diarreia.
Durante as constipações gastrointestinais, a função digestiva do estômago e dos intestinos está enfraquecida, pelo que, nesta altura, deve comer refeições leves e bem digeridas. Para os alimentos básicos, pode beber papas de arroz, sopa de arroz, comer massa macia ou arroz, etc., não é recomendável comer churrasco quente, donuts, etc.; na refeição seguinte, pode comer comida caseira frita, com menos óleo e menos sal, não é recomendável comer peixe, camarão, ovos, carne, etc., para reduzir a carga sobre o aparelho digestivo.
Constipação gastrointestinal se os sintomas de desconforto gastrointestinal forem mais graves, como o aparecimento de náuseas graves, vómitos, necessidade de proibir temporariamente alimentos e bebidas, neste momento pode ser complementado por infusão de glicose, aminoácidos, etc., e ao mesmo tempo para repor a água e electrólitos, para evitar a ocorrência de distúrbios electrolíticos.
Recomenda-se que os doentes com constipação gastrointestinal sejam tratados com medicação ativa sob a orientação de um médico, durante o qual devem fazer um bom trabalho de gestão da dieta e dos cuidados diários.