Pontos-chave da prevenção da pedra na vesícula biliar 1, dieta regular A alimentação irregular fará com que a vesícula biliar fique cheia de bílis, a mucosa da vesícula biliar absorve água, tornando a bílis mais espessa, a viscosidade aumenta para formar lama biliar. Comer três refeições por dia com regularidade ajudará a vesícula biliar a contrair-se regularmente e evitará a formação de pedras. 2, nutrição moderada Limitar adequadamente o conteúdo de gordura e colesterol na dieta, comer menos carne gorda, miudezas animais e alimentos ricos em óleo, tais como Liu Dongbin, Departamento de Cirurgia Geral, Hospital Xuanwu, Universidade Médica Capital, ovos fritos, fritos, etc., para evitar que a concentração de colesterol na bílis aumente. Fritar com óleo alimentar, tal como óleo vegetal, óleo de amendoim, etc. Escolha alimentos que contenham mais amido e fibras na sua dieta, tais como vegetais, feijão, batatas, etc.; tente escolher carne magra, peixe, frango, etc. para a alimentação animal. Ao mesmo tempo, para garantir a ingestão de quantidades suficientes de proteínas. 3, dieta científica É aconselhável ingerir substâncias ricas em vitamina A, vitamina C, tais como vegetais verdes amarelos, tomate, etc.. Comer mais fungos negros e gengibre. 4, beber mais água normalmente deve beber água suficiente, três refeições por dia para comer mais sopa alimentar. Também se pode beber chá verde e sumo de fruta fresca, conforme apropriado. Isto favorece a diluição da bílis, para que a bílis descarregue suavemente. 5, prestar atenção à higiene e aos bons hábitos de higiene, lavar as mãos antes e depois das refeições, lavar as frutas e legumes crus, evitar comer lanches não higiénicos na rua para evitar que os ovos dos alimentos não limpos entrem no canal biliar através do tubo digestivo. 6, controlo de peso As pessoas obesas devem perder peso activamente, participar em mais actividades físicas, e tentar comer mais alimentos com elevado teor de fibras, tais como pão integral, caules e vegetais de folhas, etc., o que pode ajudar a aumentar a excreção de sais biliares e reduzir a possibilidade de formação de cálculos biliares. 7, preste atenção aos efeitos secundários dos medicamentos Ao tomar medidas contraceptivas, tente evitar o uso de contraceptivos orais; a menopausa não abusa e o uso a longo prazo de medicamentos estrogénicos. 8.Actively tratar a doença biliar e intestinal dos vermes redondos Depois de serem encontrados vermes redondos, deve-se tomar o medicamento desparasitante a tempo de evitar que os vermes redondos furem o canal biliar e causem pedras.