Os bebedores frequentes têm muita estimulação do estômago, pode comer alguns alimentos para reduzir os danos do álcool no estômago, como papas de milho, papas de cevada de inhame, etc., essas papas podem nutrir o estômago, podem proteger eficazmente a saúde do estômago e dos intestinos, mas também para evitar que a mucosa gástrica seja irritada.
Pode comer-se kumquats, jujubas, canela, etc. O kumquat é relativamente suave, e também pode ter um certo efeito na obstrução da fleuma do coração e estagnação do qi e estase de sangue (estase de sangue devido à falta de circulação do qi) do músculo cardíaco, especialmente na proteção do fígado e do estômago tem um efeito muito bom.
As tâmaras vermelhas são ricas em nutrientes indispensáveis à produção de sangue, sendo também eficazes na proteção do fígado e na nutrição do estômago.
A canela é frequentemente utilizada em chá ou canela cozida, que pode beneficiar o qi e fortalecer o baço (regulando o qi do baço e do estômago) e reabastecer o qi e o sangue, entre outros efeitos.
As pessoas que bebem frequentemente podem beber um copo de água com mel depois de beber, o açúcar da água com mel pode decompor o álcool; também pode tomar comprimidos para o fígado depois de beber para proteger o fígado; também pode comer mais frutas e legumes ricos em vitaminas, que podem ajudar a nutrir o estômago e a proteger o fígado.