Comer menos reduzirá a carga sobre o baço e o estômago, mas comer demasiado pouco pode causar danos ao corpo.
Comer menos reduzirá a carga do baço e do estômago, reduzirá a carga do baço e do estômago no transporte e na digestão, e ajudará o baço e o estômago a funcionar no transporte e na digestão, e ajudará a transportar e digerir totalmente a água, os grãos e a essência para o corpo absorver.
Portanto, devemos comer menos com moderação, ou comer menos e mais refeições, cada refeição pode comer o suficiente sete ou oito minutos cheios, pode ser, de modo a complementar os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento normal, mas também para evitar causar a carga sobre os órgãos.
No entanto, se comer demais e muito pouco, pode levar a qi e sangue insuficientes, e a incapacidade de nutrir o baço e o estômago, resultando em mau funcionamento do baço e do estômago, afectando a saúde do corpo.
Por conseguinte, a dieta deve ser diversificada para evitar causar desnutrição ou danos nos órgãos internos.