Posso tomar proteína em pó se tiver uma constipação?

A proteína em pó é feita a partir de proteína de soja, proteína de soro de leite, soro de leite e lecitina. A proteína de soro de leite, que é um dos ingredientes principais, contém metionina suficiente para corrigir os aminoácidos essenciais do organismo. Os pacientes estão autorizados a tomar proteína em pó durante uma constipação. A proteína em pó facilita a absorção e digestão no estômago e no tracto intestinal, o que é muito útil para uma recuperação precoce de uma constipação. Durante o período de constipação, é aconselhável que os pacientes tenham uma dieta leve e comam alimentos facilmente digeríveis, tais como papas brancas, arroz fino, macarrão e sopa de legumes, que são normalmente consumidos na vida. Os pacientes podem consumir mais vegetais e frutas frescas durante o frio para satisfazer as necessidades do organismo em vitamina C e também para facilitar a recuperação do frio. Os pacientes devem prestar atenção ao repouso durante o período de frio e abster-se de actividades extenuantes e desportivas para evitar sintomas de fadiga, que são muito prejudiciais para a recuperação do frio.