Como aliviar as dores nas costas causadas pela osteoporose

As dores nas costas causadas pela osteoporose podem ser aliviadas através de tratamento geral, medicação e exercício adequado. 1. tratamento geral: prestar atenção à suplementação de cálcio na dieta, comer mais alimentos ricos em cálcio, como leite, produtos de soja, vegetais de folhas verdes e assim por diante. Também prestar atenção para manter a luz solar suficiente, que é propício para promover a absorção de cálcio. 2. medicação: suplementos de cálcio, vitamina D e outras drogas podem promover a absorção de cálcio, pode usar drogas para inibir osteoclastos, como a calcitonina, também pode desempenhar um papel na melhoria da dor. 3. exercício adequado: exercício físico adequado, como exercício de força muscular, exercício de suporte de peso adequado, etc., mas também caminhar, nadar, correr e outros exercícios, exercício adequado pode aumentar a força e estabilidade óssea, melhorar a função cardiorrespiratória. Os doentes com dores nas costas provocadas pela osteoporose devem ser consultados atempadamente, sob a orientação do médico, para um tratamento normalizado. Os medicamentos acima referidos devem ser aplicados sob a orientação de um médico para evitar a auto-medicação.