As bananas são ricas em fibras alimentares, e o iogurte, o mel, o vinagre de fruta, etc. podem ser consumidos em conjunto para acelerar o movimento intestinal, também podem ser utilizados com medicação oral, mas não existe um argumento “mais rápido”.
1. iogurte: o iogurte é rico em probióticos, é propício à regulação da flora intestinal, bananas e iogurte juntos ou sumo para beber, pode promover o peristaltismo intestinal, para ajudar a descarga de fezes.
2. mel: o mel é rico em enzimas activas e ácidos orgânicos, pode promover a digestão gastrointestinal dos alimentos, e as bananas, em conjunto, podem ajudar na defecação.
3. vinagre de frutas: o vinagre de frutas contém certos ácidos de frutas, pode aumentar a velocidade do peristaltismo gastrointestinal, e as bananas juntas podem promover a digestão e absorção de alimentos, para ajudar na defecação.
Se os sintomas da obstipação forem graves ou não forem resolvidos de forma persistente, recomenda-se a toma de lactulose oral, polietilenoglicol e outros medicamentos laxantes, sob a orientação de um médico, para promover a descarga de fezes.