Sentir-se fisicamente cansada antes do período pode ser um sinal de TPM. A SPM varia de pessoa para pessoa devido às diferenças individuais. Algumas mulheres podem sentir uma sensação de peso em ambos os membros inferiores, fraqueza geral, sonolência, inchaço e dor no abdómen, um grande aumento do apetite e alterações de humor, todos eles sinais de SPM. Estes sintomas melhoram após a menstruação e a pessoa sente-se revigorada. Geralmente, não é necessário qualquer tratamento, mas deve ser dada mais atenção ao repouso e à higiene pessoal durante a menstruação. Além disso, o corpo da mulher é mais fraco, com qi e sangue insuficientes. Os níveis hormonais do corpo também se alteram durante o período pré-menstrual, e a imunidade da mulher diminui durante este período, aparentando estar muito cansada. Nesta altura, pode reforçar a nutrição, pode beber sopa quente, como sopa de jujuba e açúcar mascavado, canja de galinha, sopa de peixe, etc. e prestar atenção para se manter quente.