Considera-se que a flatulência está relacionada com constipação abdominal, ingestão demasiado rápida de alimentos, ingestão excessiva de alimentos perinatais, indigestão, disfunção gastrointestinal, etc. Pode escolher alimentos ricos em fibras, como legumes e frutas, ou alimentos semi-líquidos, como papas de milho, como refeição principal para um estômago inchado. Se quiser melhorar a situação da flatulência, pode comer mais alimentos ricos em fibras, como legumes e frutas, e também prestar atenção para evitar comer batatas e feijões e outros alimentos que são fáceis de produzir gás no trato gastrointestinal, para evitar que a flatulência se agrave ainda mais, e o alimento básico pode ser substituído por papas, um alimento que pode ser facilmente digerido, o que também pode aliviar a flatulência até certo ponto. Se o inchaço se mantiver durante muito tempo e os sintomas não forem aliviados após a melhoria da dieta, pode haver disfunção digestiva ou inflamação gastrointestinal e outros distúrbios digestivos, caso em que se recomenda ir ao hospital para consultar um médico, sob a orientação do médico para um tratamento adequado.