Como comer papaia para obter leite: Escolha papaia fresca cozida, descasque, retire o caroço e corte em grãos e reserve, lave as sementes de lótus e as tâmaras vermelhas com água, retire o caroço das sementes de lótus e mantenha o revestimento vermelho-castanho das sementes de lótus, retire o caroço das tâmaras vermelhas e reserve. Coloque a papaia cozida, as sementes de lótus e as tâmaras vermelhas numa panela, adicione leite fresco e açúcar e cozinhe a vapor até as sementes de lótus estarem cozidas. A papaia é muito nutritiva e tem a reputação de ser um fruto benéfico para as mães consumirem durante o ciclo menstrual. Além de promover a digestão, remover toxinas, efeitos laxantes e laxantes, o mamão também pode promover a cicatrização de feridas, facilitando a cicatrização de feridas em mães que deram à luz por cesariana e incisão lateral. Além disso, a papaia tem um efeito lactogénico, permitindo que o bebé absorva mais nutrientes. Além disso, a papaia também pode ser estufada com fungos prateados, pode ser feita salada de papaia, sumo de leite de cereais de papaia, etc. pode promover o leite materno, mas ao consumir, deve notar-se que a papaia não deve ser demasiado dura.