Comece gradualmente a tentar adicionar sal em pequenas quantidades após 1 ano de idade.
As necessidades de sal dos bebés antes de 1 ano de idade são muito baixas, e o conteúdo do leite materno ou do leite em pó pode satisfazer as necessidades do organismo dos bebés sem qualquer adição adicional.
A função renal dos bebés com menos de 1 ano de idade ainda não está completamente desenvolvida. O consumo de sal demasiado cedo aumenta a quantidade de água consumida, resultando numa sobrecarga dos rins e afectando o metabolismo dos recém-nascidos, o que é desfavorável ao seu crescimento e desenvolvimento. Por conseguinte, recomenda-se a adição de sal após 1 ano de idade.
A ingestão de sal durante o primeiro ano de vida pode fazer com que o bebé desenvolva um paladar pesado e perca o interesse por alimentos simples, provocando anorexia, picuinhas, parcialidade, etc., o que afecta o seu crescimento e desenvolvimento normais.
Deve ser dada uma atenção especial à adição de alimentos complementares aos bebés. As novas mães devem consultar os seus médicos para adicionar alimentos complementares de forma atempada e adequada.