Na vida quotidiana, comer rabanete é um prazer esgotante, isto porque o rabanete tem o efeito de regular o trato gastrointestinal. Pode abrir o estômago e eliminar alimentos, aumentar o apetite, ajudar a digestão e promover o peristaltismo gastrointestinal, o que faz com que o corpo excrete demasiados gases. Clinicamente, esta caraterística do rabanete tem um efeito curativo em certos doentes. Especialmente em doentes com obstipação prolongada, comer rabanete pode ser muito bom para eliminar a obstipação e melhorar o estado da flora intestinal. O rabanete também tem o efeito de melhorar a imunidade, bem como anti-cancerígeno, anti-cancerígeno. O rabanete é muito rico em vitaminas e contém zinco, o que pode melhorar a capacidade do corpo humano de resistir a doenças, e pode decompor melhor a gordura e o amido nos alimentos, para que os nutrientes do corpo humano possam ser totalmente absorvidos.