As mulheres grávidas podem beber sopa de fungo prateado e tâmaras vermelhas. Em primeiro lugar, porque o fungo prateado é rico em vitamina D, pode prevenir a perda de cálcio, o que é bom para as mulheres grávidas que são frequentemente deficientes em cálcio, e a goma vegetal contida no fungo prateado pode remover o cloasma e as sardas, o que é bom para as mulheres grávidas. Em segundo lugar, as tâmaras vermelhas no fungo prateado e na sopa de tâmaras vermelhas são ricas em cálcio e ferro, o que pode prevenir a osteoporose e a anemia pós-parto, o que é bom para as mulheres grávidas que são anémicas durante a gravidez, e as tâmaras vermelhas podem melhorar a imunidade do corpo humano. Finalmente, as mulheres grávidas podem beber sopa de fungo prateado, sementes de lótus e tâmaras vermelhas, mas também devem prestar atenção à quantidade certa. Recomenda-se comer mais vegetais e frutas frescas durante a gravidez para repor as vitaminas, evitar a alimentação parcial e exigente, para garantir uma nutrição equilibrada durante a gravidez e evitar alimentos picantes e estimulantes.