Muitas mães e pais têm problemas com o facto de os seus bebés darem pontapés no edredão na cama, chegando mesmo a levantar-se de vez em quando a meio da noite para ver como estão, não conseguindo por vezes ter uma boa noite de sono. Quando as noites ficam mais frescas no Outono, muitas mães e pais começam a ter dores de cabeça com o facto de os seus bebés voltarem a dar pontapés nos cobertores. Porque é que os bebés gostam de dar pontapés nos cobertores enquanto dormem? 1, demasiado excitado para brincar antes de ir para a cama O bebé está a brincar antes de ir para a cama, as emoções ainda estão num estado de extrema excitação, deixá-lo adormecer imediatamente não é fácil, deitado no ninho naturalmente não pode estar quieto, esperar até estar realmente cansado de brincar, adormecer, os pais também descobrirão que o bebé há muito que agita a colcha para longe. 2, coma muito gorduroso antes de dormir Se o seu bebê comer muita proteína para o jantar, a comida é muito gordurosa e oleosa, aumentará a carga no estômago e nos intestinos, fazendo com que seu bebê se sinta desconfortável, seu bebê não dormirá bem e continuará se virando. 3, a capa da colcha é muito grossa o metabolismo do bebé é rápido, adora suar, se no ninho grosso e pesado dormir, é fácil sentir calor, as mãos e os pés não são flexíveis, por isso naturalmente vai agitar a colcha. 4) Dormir num ambiente desconfortável A luz é demasiado intensa, a temperatura é demasiado elevada e há ruídos ruidosos à volta, o que pode fazer com que o bebé se sinta impaciente e desconfortável. Entre dormir e não dormir, eles vão dançar inquietos em seus membros. 5 . O bebê está doente Quando o bebê tem raquitismo ou anemia, a função neurorregulatória é instável e ele ou ela é propenso a suar, irritabilidade e distúrbios do sono. 6.O bebé precisa de urinar Esta situação verifica-se sobretudo em bebés que estão habituados a urinar. Embora o corpo envie sinais para urinar, o bebé não se levanta sozinho como um adulto, mas mostra que está inquieto e se vira e dá pontapés nos cobertores. O que devo fazer se o meu bebé der pontapés na cama? 1) Se o seu bebé dá muitos pontapés nos cobertores durante a noite, a barriguinha dele constipa-se facilmente e provoca diarreia e dores abdominais. Por isso, a temperatura do quarto do seu bebé deve ser adequada quando ele está a dormir. 2) Não deixe que o seu bebé fique demasiado excitado antes de ir para a cama, pois isso fará com que ele dê pontapés nos cobertores por não conseguir dormir profundamente. É também uma boa ideia vestir ao bebé uma camisa de dormir larga para evitar que ele apanhe uma constipação no abdómen depois de ter agitado o cobertor. O cobertor deve ser leve para que o bebé possa dormir confortavelmente. 3) Se o bebé não conseguir mudar o problema de remexer o cobertor, coloque uma pequena almofada de cada lado do cobertor quando o bebé estiver a dormir, para que seja menos provável que o bebé remexa o cobertor. 4) As mães e os pais devem ter o cuidado de cobrir o bebé com um cobertor leve e quente. De facto, muitas vezes os bebés dão pontapés nos cobertores porque estão demasiado quentes. As mães e os pais devem escolher as suas mantas de acordo com as mudanças de estação. Pode abrir as janelas à noite para manter o ar fresco no quarto. A mãe deve também observar se o bebé é uma criança que tem medo do calor ou do frio, para decidir a espessura do edredão. 5) Os bebés devem também evitar a estimulação luminosa do ambiente durante o sono. Crie um ambiente tranquilo para dormir e não deixe o seu bebé comer demais antes de se deitar, especialmente não coma alimentos com elevado teor de açúcar. Tente estabilizar as funções neuroreguladoras do seu bebé para que ele transpire menos e, assim, evite dar pontapés nos cobertores.