As informações mostram que existem cerca de 300 milhões de doentes hipertensos na China, mas a taxa de sensibilização para a hipertensão é de apenas 42,6%. Isto significa que mais de metade das pessoas não sabe que sofre de hipertensão. Por um lado, porque os primeiros sintomas da hipertensão não são óbvios, a maioria dos doentes não sente frequentemente este assassino silencioso e invisível e, mais importante ainda, a razão é que estas pessoas não medem regularmente a sua tensão arterial. A monitorização da tensão arterial em casa é cómoda e sem complicações e pode detetar atempadamente a tensão arterial elevada, para que os doentes possam ser tratados o mais cedo possível. Para os doentes hipertensos, o controlo da tensão arterial é feito principalmente fora do hospital, e a medição exacta da tensão arterial em casa é a parte mais importante do controlo da tensão arterial. Sabe como medir corretamente a tensão arterial? Em primeiro lugar, vamos conhecer os dois tipos de esfigmomanómetros habitualmente utilizados hoje em dia: 1. O esfigmomanómetro de coluna de mercúrio, que é o primeiro e mais antigo esfigmomanómetro em uso. Desde que a qualidade do esfigmomanómetro esteja intacta, o padrão de funcionamento, a precisão da pressão arterial medida é boa, a desvantagem é que a medição da pessoa precisa de um certo conhecimento da medição pode ser usada corretamente, e o mercúrio levou ao ambiente ambiental, foi gradualmente substituído por esfigmomanómetros electrónicos. 2. esfigmomanómetro automático eletrónico. Inclui principalmente o tipo de braço superior, o tipo de pulso e o tipo de dedo. No entanto, atualmente, o tipo de braço superior é usado principalmente. É mais preciso. Comparado com o esfigmomanómetro de mercúrio, a sua operação é conveniente, especialmente o próprio paciente pode medir a sua própria pressão arterial. A desvantagem é que, quando o ritmo cardíaco do doente é irregular, a medição apresenta erros ou não pode ser efectuada de forma eficaz. Preparação para a medição: Deve descansar durante 5-10 minutos antes de medir a tensão arterial, porque a atividade, a conversa e o stress emocional podem afetar o valor da tensão arterial medida. A tensão arterial não deve ser medida imediatamente após uma refeição ou exercício físico, mas deve ser repousada durante, pelo menos, 15-30 minutos. A urina tem de ser esvaziada. Se tiver um movimento intestinal, deve repousar durante alguns momentos depois de esvaziar os intestinos antes de medir a tensão arterial. Não beber café, álcool, tabaco ou chá forte nos 30 minutos que antecedem a medição da tensão arterial. O doente deve estar sentado durante a medição da tensão arterial. Sentar-se direito, numa cadeira confortável, com as pernas juntas. O braço é colocado sobre a mesa ao mesmo nível do coração. O braço direito deve estar nu, ou apenas com a manga do colete, mas deve estar plano. O doente deve estar calmo durante a medição, sem olhar em volta, sem falar com ninguém, sem fixar os olhos na coluna de mercúrio do esfigmomanómetro. O apito é constante. Medir a tensão arterial em casa, sozinho, dá um valor que é representativo do verdadeiro nível de tensão arterial. Porque quando se mede a tensão arterial em casa, não se está nervoso de todo e a mente está calma. É exatamente o mesmo que o seu estado normal. Medir a tensão arterial no ambulatório do hospital, especialmente no primeiro ambulatório, o médico está relativamente enferrujado, a mentalidade do doente está mais ou menos um pouco nervosa, e não é o mesmo que o habitual em casa. Por isso, a tensão arterial medida nesta altura será mais elevada. Sugestão: Medir 2-3 vezes por dia, de manhã e à noite. No caso de doentes que se apresentam pela primeira vez, de doentes na fase inicial do tratamento ou de doentes cuja tensão arterial ainda não está dentro dos padrões ou instável após o tratamento, as medições devem ser efectuadas durante 5-7 dias consecutivos antes da consulta; quando a tensão arterial está bem controlada, as medições podem ser efectuadas 1 dia por semana. Imediatamente após cada medição, os resultados devem ser registados com precisão num livro de registos normalizado, para que o médico possa ajustar o plano de tratamento de acordo com o nível da tensão arterial durante a consulta.