Para as entorses das coxas, a primeira coisa a fazer é aplicar uma travagem na perna, evitando especialmente as actividades de suporte de peso na perna e a flexão e extensão repetidas da articulação do joelho, de modo a não causar repetidos puxões e suporte de peso no tecido tenso, o que levará a um aumento do inchaço do tecido tenso e a um aumento da dor, o que não é propício à recuperação. É também importante elevar o membro afectado ao aplicar os travões, uma vez que isto facilita o retorno venoso, edema e recuperação do tecido torcido. 24 horas depois da entorse, devem ser aplicadas compressas frias na área torcida para reduzir a dor e evitar o aumento do inchaço. 24 horas depois, podem ser aplicados tratamentos tópicos e orais com drogas activadoras do sangue para promover a diminuição do edema e a absorção de hematomas na área torcida. 48 horas depois, podem ser aplicados sacos de água quente ou toalhas quentes na área torcida para promover Após 48 horas, sacos de água quente ou toalhas quentes podem ser aplicados na área tensa para promover a circulação sanguínea local e facilitar a recuperação do tecido torcido.