É preferível que ambos os cônjuges deixem de fumar e de beber pelo menos 3 meses antes da conceção, a fim de melhorar a qualidade dos espermatozóides e dos óvulos. O tabaco e o álcool afectam a qualidade dos óvulos e dos espermatozóides, e a má qualidade dos espermatozóides e dos óvulos resulta numa baixa taxa de conceção ou num saco gestacional de má qualidade, facilitando a ocorrência de aborto espontâneo. Antes de se prepararem para a gravidez, o marido e a mulher também podem visitar a clínica para fazer exames eugénicos, tais como dez itens eugénicos, função hepática e renal, função tiroideia, qualidade do esperma, etc. Durante a preparação para a gravidez para relaxar a mente, quanto mais ansioso, mais impacto na taxa de sucesso da preparação para a gravidez, aprender sobre o conhecimento da gravidez, no período de ovulação arranjos razoáveis para a relação sexual, a fim de aumentar a probabilidade de conceção. Se quiser saber mais, recomenda-se que consulte um médico profissional.