Os exercícios de reabilitação podem ser efectuados dois meses após a cirurgia ao osso do tornozelo. De facto, desde que a condição seja estável no dia seguinte à cirurgia ao tornozelo, pode iniciar o treino de reabilitação, e o período de reabilitação dura normalmente 9 a 12 semanas após a cirurgia, e o conteúdo do treino é diferente em cada período de tempo. 1. 0~3 semanas após a cirurgia: exercício na cama, elevar o membro lesionado ajudará a reduzir o inchaço, e iniciar exercícios de flexão e extensão dos dedos dos pés de pequena amplitude e pequena intensidade (treino de bomba de dedos dos pés), elevação da perna direita do membro inferior, elevação da perna lateral, treino de elevação da perna traseira. Para evitar a trombose venosa profunda do membro inferior, atrofia muscular. Ao mesmo tempo, reforçar o treino de força muscular do membro superior, de modo a poder utilizar muletas ou andarilhos para caminhar. 2. 5 a 8 semanas após a cirurgia: continuar a aumentar a mobilidade da articulação do tornozelo e a força muscular dos membros inferiores. Dependendo da cicatrização da linha de fratura, aumentar gradualmente a carga do membro lesionado, sob a orientação do reabilitador, até que o membro esteja completamente sem muletas. 3. 9 a 12 semanas após a cirurgia: continuar a reforçar a função do membro inferior, efetuar exercícios de elevação do calcanhar, exercícios de subir e descer degraus, exercícios de correr e saltar de lento a rápido. O treino de reabilitação após a cirurgia ao tornozelo deve ser efectuado gradualmente sob a orientação do médico para evitar lesões secundárias.