Sintomas: Tonturas quando nervoso, ligeiramente mal regulado mentalmente, por vezes melhor se for feito um esforço para o regular após a sua ocorrência. Testes: 1. EEG, exame EMG. 2. exame de radionuclídeo (isótopo), exame de raio X, exame de ressonância magnética (MRI), exame de TC. Diagnóstico diferencial de tonturas de tensão: 1. tonturas intermitentes: as tonturas intermitentes frequentes são geralmente causadas por hipotensão ou hipertensão, nos jovens é geralmente causada por tensão baixa, e também a espondilose cervical pode causar tonturas. 2, tontura após exercício extenuante: a tontura após exercício extenuante é uma das manifestações clínicas da anemia, que é a redução do número total de eritrócitos no sangue que circula em todo o corpo para valores abaixo do normal. No entanto, como a técnica de medir o número total de glóbulos vermelhos no sangue circulante sistémico é complicada, é geralmente referida clinicamente como sendo a concentração de hemoglobina no sangue periférico inferior ao padrão normal para o mesmo grupo etário, sexo e região do doente. O padrão normal doméstico é ligeiramente inferior ao padrão estrangeiro. Em áreas costeiras e planas, a hemoglobina é considerada anémica se for inferior a 12,5 g/dl em homens adultos e 11,0 g/dl em mulheres adultas. crianças com menos de 12 anos de idade têm um nível de hemoglobina cerca de 15% inferior ao valor normal para homens adultos, sem diferença significativa entre rapazes e raparigas. É geralmente mais elevado em zonas de grande altitude. 3. tonturas persistentes: As tonturas agudas comuns desaparecem geralmente após uma a duas semanas no máximo, mas as tonturas persistentes podem ser mantidas por mais de um mês. Pode ser causado por doenças cerebrais, anemia, doenças sistémicas e muitos outros factores. 4, tonturas devidas a horas extraordinárias e ficar acordado até tarde: a competição social está a tornar-se cada vez mais feroz, e horas extraordinárias e ficar acordado até tarde parecem ser a norma para a maioria dos trabalhadores de colarinho branco. Contra o relógio fisiológico normal do corpo humano, provocará um desequilíbrio no estado do corpo, surgirão sucessivamente olheiras, bolsas debaixo dos olhos, pele seca, manchas escuras, acne, declínio da imunidade …… também veio vertigens. 5, ingeriu demasiadas gorduras e tonturas: esta é uma época em que a perda de peso é predominante, mas não são poucas as pessoas que preferem uma cozinha gordurosa e de sabor pesado. Como diz o ditado: o peixe produz fogo, a carne produz catarro. Comer demasiada comida gordurosa durante muito tempo pode danificar o baço e o estômago, criando humidade e catarro. Lentamente, estes hábitos alimentares gordurosos dão-lhe uma vertigem de “não doença”. 6, o corpo está numa tensão e vertigem escondidas: quando as pessoas se encontram num estado de tensão ou num ambiente de trabalho tenso, sentirão obviamente a pressão que esta tensão lhes traz consigo. Na vida quotidiana, existem algumas coisas imperceptíveis que também podem ser muito prejudiciais para a nossa saúde, e estes danos provêm de “tensão oculta”. (1) Antes de mais, o paciente e o médico devem trabalhar em estreita colaboração para encontrar a causa do problema, o que pode envolver factores médicos, biológicos, psicológicos, éticos e sociais. Só quando a causa é verdadeiramente identificada é que se podem encontrar contramedidas psicológicas e emocionais, o que é uma parte muito importante do processo e uma cura para a causa raiz. As causas das dores de cabeça de tensão são frequentemente externas e auto-infligidas, principalmente devido ao ambiente de trabalho, relações interpessoais, competição social, casamento e família, e as trivialidades da vida. Ajudamos frequentemente os pacientes a tratar e resolver correctamente os conflitos no trabalho e na vida, e fazemos o nosso melhor para evitar dores de cabeça de tensão causadas por tensão emocional, ansiedade e impaciência. (2) Para além de prestar atenção ao seu próprio ajustamento psicológico, pode também ajustar o seu corpo do ponto de vista ambiental e fisiológico para aliviar os ataques de dor de cabeça. Prestar atenção à prevenção e correcção de várias posturas deficientes para evitar a contracção contínua dos músculos na parte de trás da cabeça, pescoço e ombros, tais como o trabalho prolongado da cabeça para baixo. Preste atenção ao seu próprio regulamento todos os dias. Um banho quente de manhã ou à noite antes de ir para a cama, um passeio ou uma pequena corrida ao ar fresco, uma compressa quente no pescoço e costas, massagem suave do couro cabeludo e dos músculos do pescoço e pontos de pressão com os dedos são alguns dos métodos que permitem ao paciente experimentar por si próprio que o seu próprio relaxamento pode reduzir o espasmo e a contracção dos músculos locais, aliviando assim a dor de cabeça. O treino de relaxamento é a forma mais comum e eficaz de prevenir dores de cabeça de tensão.