A melancia pode ser consumida com moderação durante o período menstrual, mas não é recomendável comer demasiada melancia refrigerada no frigorífico.
A melancia está cheia de água, e o consumo moderado de melancia durante o período pode não só repor a água, mas também repor o açúcar, pelo que pode moderar o consumo de melancia durante o período.
No entanto, não é recomendado que as mulheres consumam muita melancia refrigerada a uma temperatura muito baixa durante o período de licença menstrual, porque a baixa temperatura pode causar desconforto gastrointestinal e, se houver dismenorreia, a estimulação fria causará vasoespasmo e outras condições, e pode estimular as contracções uterinas, agravando o grau de dismenorreia, e pode levar a um estado anormal do sangue menstrual.
A melancia contém fibras alimentares e água, embora seja benéfica para o corpo humano, mas a ingestão diária também é limitada, e deve prestar atenção à temperatura não é muito baixa, se houver algum desconforto durante o período é difícil de aliviar, ou deve ser oportuna atenção médica.