Pode comer maçãs à noite, mas com moderação. As maçãs são um fruto saudável, rico em vitamina C. A vitamina C é uma vitamina essencial com propriedades antioxidantes. As maçãs contêm uma grande quantidade de açúcar e também de fibras. A fibra promove o peristaltismo gastrointestinal, que por sua vez ajuda a laxar, prevenir ou aliviar a obstipação. As maçãs também contêm uma grande quantidade de ácidos orgânicos e pectina, que podem promover a secreção de saliva e ácido gástrico e regular a flora intestinal. As maçãs têm menos calorias e são mais saciantes, o que também é adequado para pessoas que estão a fazer dieta. Em geral, pode comer maçãs à noite, mas com moderação, para não comer demasiadas maçãs à noite, causando indigestão, inchaço, arrotos, refluxo ácido e outros desconfortos.