O treino de reabilitação após a substituição da cabeça do fémur inclui principalmente o treino da mobilidade articular e da força muscular.
1) Treino da força muscular:
(1) Treino com bomba de tornozelo: a articulação do tornozelo e os dedos dos pés são esticados dorsalmente com grande força, mantidos durante 5 segundos, depois relaxados, e depois flexionados plantarmente com grande força e mantidos durante 5 segundos. Pode exercitar eficazmente os músculos da barriga da perna, prevenir a atrofia e também promover a circulação sanguínea em todo o membro inferior, prevenir a embolia vascular e promover a recuperação do inchaço e da dor no final da fratura.
(2) Treino dos músculos quadríceps e glúteos: treino de contração isométrica comum dos quadríceps, treino de aperto e relaxamento dos músculos glúteos. Na fase posterior, o treino de resistência pode ser efectuado para aumentar ainda mais a força muscular do doente, juntamente com o treino como o treino de marcha, o treino da vida diária, etc., para promover a recuperação da função normal do doente.
2) Treino da mobilidade articular: O treino passivo precoce é o principal objetivo, com a ajuda de terapeutas de reabilitação para realizar actividades passivas das articulações da anca e do joelho, a fim de manter a mobilidade normal das articulações do doente e evitar o aparecimento de rigidez articular. Passar gradualmente ao treino ativo para promover a recuperação da função normal.
A reabilitação é um processo gradual, recomenda-se que os doentes mantenham uma boa atitude, cooperem ativamente com os médicos profissionais para o tratamento e formulem programas de treino individualizados, não treinem cegamente por conta própria para evitar consequências adversas.