1. laranjas Embora ricas em nutrientes, as laranjas contêm luteína, pelo que comer em demasia pode facilmente produzir “doença de pele de luteína”, dores abdominais e diarreia, e até causar doenças ósseas. Por conseguinte, as crianças não devem comer mais de 4 laranjas de tamanho médio por dia. 2, os espinafres contêm muito ácido oxálico, ácido oxálico no corpo para encontrar cálcio e zinco irá gerar oxalato de cálcio e oxalato de zinco, não sendo facilmente absorvidos e excretados. As crianças precisam de muito cálcio e zinco para o crescimento e desenvolvimento, se o corpo não tiver cálcio e zinco, não só pode levar a um desenvolvimento deficiente dos ossos e dos dentes, como também afectar o desenvolvimento intelectual. 3, ovos Embora os ovos sejam alimentos relativamente abrangentes, mas se comerem em demasia, aumentarão o teor de colesterol no organismo, o que pode facilmente causar excesso de nutrição, levando à obesidade, mas também aumentar a carga sobre o gastrointestinal, fígado e rim, causando disfunções. Portanto, as crianças não devem comer mais de 3 ovos por dia 4, chá forte O chá forte contém uma grande quantidade de ácido tânico, o ácido tânico no corpo com ferro irá gerar bronzeado de ferro, difícil de ser absorvido pelo corpo, fácil de causar deficiência de ferro no corpo humano. A falta de ferro nas crianças não só provocará anemia, como também afectará o desenvolvimento intelectual. 5, a geleia não é feita de sumo de fruta com açúcar, mas com espessantes, aromatizantes, acidulantes, corantes, edulcorantes, estas substâncias não têm valor nutricional para o corpo humano, mas existe uma certa toxicidade, comer mais ou com maior frequência irá afectar o crescimento e desenvolvimento das crianças e a saúde intelectual. 6, peixes salgados todos os tipos de peixes salgados contêm um grande número de nitritos dimetílicos, este material no corpo, será convertido em dimetil nitrosaminas cancerígenas. Estudos demonstraram que se se começar a comer peixe salgado antes dos 10 anos de idade, o risco de cancro na idade adulta é 30 vezes maior do que a média das pessoas. Por conseguinte, as crianças não devem comer muito peixe salgado. 7, a pastilha elástica no plastificante contém um pouco de toxicidade, os seus metabolitos fenol são também prejudiciais para os seres humanos. Além disso, as crianças comem pastilha elástica é muito pouco higiénico, fácil de causar doenças gastrointestinais. 8. sacarina Actualmente. As crianças consomem alimentos e bebidas açucaradas, muitas delas com sacarina adicionada. Segundo a investigação, grandes quantidades de consumo de sacarina podem causar doenças do sangue, coração, pulmão e nervos periféricos, danificar o estômago, rins, maca, bexiga e outros órgãos. Por conseguinte, a China estipula que a sacarina não deve ser utilizada na alimentação de pacientes e crianças. Os feijões contêm um factor que pode causar bócio, que pode causar a eliminação da tiroxina do corpo, resultando numa falta de tiroxina no corpo e num aumento do tamanho da glândula tiróide para satisfazer esta necessidade. As crianças estão na data de crescimento e desenvolvimento mais vulneráveis, pelo que as crianças não devem frequentemente comer mais alimentos de feijão. 10. ginseng Actualmente, existem muitos alimentos ginseng no mercado, tais como ginseng doce, ginseng creme de trigo, ginseng leite em pó, ginseng biscoitos e ginseng geleia real. O ginseng tem um papel na promoção da secreção das hormonas sexuais, e o seu consumo por crianças pode levar à maturidade sexual prematura, o que pode afectar seriamente o desenvolvimento normal do corpo. 11, os alimentos enlatados no processo de produção são adicionados a uma certa quantidade de aditivos alimentares, os aditivos têm um traço de toxicidade, o impacto nos adultos não é significativo, mas o desenvolvimento de crianças de ferro tem um grande impacto, não só para avaliar os danos para a saúde, mas também para causar facilmente envenenamento crónico, pelo que as crianças não devem comer mais alimentos enlatados. 12, as pipocas contêm níveis elevados de chumbo, chumbo para o sistema nervoso, sistema digestivo e função hematopoiética. A fraca desintoxicação de chumbo das crianças, que muitas vezes comem mais pipocas, é muito provável que ocorra envenenamento crónico por chumbo, resultando em diminuição do apetite, diarreia, irritabilidade, gengivas roxas e reorganização do crescimento e desenvolvimento e outros fenómenos. 13, massa instantânea A massa instantânea contém corantes e conservantes alimentares que são prejudiciais para o corpo humano, muitas vezes consumidos ou ingeridos mais facilmente causam distúrbios nutricionais nas crianças, afectando o crescimento e desenvolvimento e a saúde física. 14.Sunflower sementes As sementes de girassol contêm ácidos gordos insaturados, que irão consumir uma grande quantidade de colina nas crianças e afectar a função das células hepáticas, podendo também causar secura nas crianças devido à “deficiência de Jin”. A cafeína tem um efeito estimulante sobre o sistema nervoso central e é potencialmente prejudicial para o corpo humano. Como os tecidos e órgãos das crianças ainda não estão bem desenvolvidos, as suas funções de resistência e desintoxicação são fracas, pelo que o dano será maior, pelo que as crianças não devem beber mais bebidas com cola. 16, gordura animal As crianças comem frequentemente ou comem mais gordura animal, não só causará obesidade, mas também afectará a absorção e utilização do cálcio, o que pode facilmente causar deficiência de cálcio e causar doenças ao longo do tempo. 17, espetos de borrego grelhados espetos de borrego e outros alimentos queimados, fumados, no processo de fumar produzirá 20-anilina e 3,4 benzopireno e outros carcinogéneos fortes, as crianças comem frequentemente ou comem mais destes alimentos queimados, os carcinogéneos podem acumular-se no corpo e tornar o adulto propenso ao cancro. Se as crianças consumirem demasiado chocolate, o sistema nervoso central ficará num estado de excitação anormal, resultando em ansiedade, contracções musculares e um batimento cardíaco rápido, o que afectará o seu apetite. As crianças não devem consumir mais de 5 gramas de sal por dia. Se consumirem muito sal, serão propensas a hipertensão, doenças coronárias e cancro do estômago na idade adulta. 20, fígado de porco O fígado de porco contém muito colesterol, as crianças comem frequentemente ou comem muito fígado de porco irá aumentar o nível de colesterol no corpo, e na idade adulta, é fácil induzir doenças cardiovasculares.