A questão de saber se a dor na coxa após o agachamento profundo deve continuar no dia seguinte tem de ser analisada de acordo com a gravidade da dor, e existe alguma variabilidade. Se a dor for ligeira e não afetar a potência, pode continuar no dia seguinte; se existirem sintomas óbvios de dor, recomenda-se uma pausa e descanso primeiro. Normalmente, quando se pratica o agachamento profundo, os músculos da coxa têm de ser contraídos com frequência. Se o tempo de prática for mais longo, é fácil produzir uma sensação de fadiga, provocando a acumulação de ácido lático nos músculos, pelo que no dia seguinte os sintomas de dor na coxa são mais frequentes. 1) Se, após o agachamento, se verificar uma ligeira dor nas coxas, que não afecta a potência da perna e não produz uma diminuição significativa da função motora, pode continuar a praticar o agachamento no dia seguinte. Mas preste atenção para reduzir a quantidade de exercício, controlar o tempo de exercício, para evitar lesões musculares ou fenómenos de agravamento dos sintomas de dor. 2) Se as coxas após o agachamento apresentarem sintomas de dor óbvios, e durarem muito tempo, no dia seguinte não pode continuar a praticar agachamento, caso contrário é fácil levar ao agravamento dos sintomas, e até mesmo causar o problema de tensões locais de tecidos moles musculares, a necessidade de descansar ou tratamento normalizado sob a orientação de um médico. Normalmente, quando se pratica o agachamento, é necessário prestar atenção às actividades de aquecimento com antecedência para reduzir a probabilidade de lesões desportivas. Se os sintomas de dores nas coxas se manifestarem, é necessário prestar atenção a um repouso adequado, para não agravar as dores.