15 de novembro de 2021, é o 20º Dia Mundial da Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC), a doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC), ou “doença pulmonar obstrutiva crónica” para abreviar, é muitas vezes referida como bronquite crónica e enfisema, as pessoas comuns vulgarmente referidas como o “velho ar lento”, a estação do inverno é a alta incidência da doença. O tabagismo é a principal causa da doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC), e mais de 90% dos doentes com DPOC têm antecedentes de tabagismo ou de tabagismo passivo. E quanto mais se fuma e quanto mais se fuma, maior é a incidência da DPOC. Esta é também a razão pela qual há mais homens com DPOC. Se fuma ou inala fumo passivo há muitos anos, ou se tem tosse crónica, expetoração branca, aperto no peito e falta de ar nos meses de inverno, quando a qualidade do ar é má, deve estar atento. Além disso, o aparecimento da doença está associado a infecções respiratórias recorrentes, história de asma, hereditariedade e idade. Entre todas as doenças pulmonares, a doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC) é a que mais mata, pois os primeiros sintomas não são óbvios e, quando os doentes chegam à clínica, a maioria já está em estado grave e é demasiado tarde. Por conseguinte, recomenda-se que os fumadores idosos com mais de 40 anos de idade, que preencham qualquer um dos critérios de falta de ar após a atividade, ou tosse e expetoração durante mais de três meses, se dirijam ao hospital para verificar a sua função pulmonar, a fim de excluir ou descobrir o mais cedo possível se sofrem de doença pulmonar obstrutiva crónica. Quando for claro que se trata de doença pulmonar obstrutiva crónica, deve deixar de fumar imediatamente para evitar o agravamento da doença. Além disso, se houver história de doentes com bronquite crónica, tosse há mais de dois anos, tosse há mais de três meses por ano, para excluir outras doenças causadas pela tosse, deve também considerar se sofre de doença pulmonar obstrutiva crónica. As doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, os tumores malignos, as doenças respiratórias crónicas e a diabetes são conhecidas como as “quatro principais doenças crónicas” pela Organização Mundial de Saúde e, na China, a doença pulmonar obstrutiva crónica tornou-se uma lacuna na prevenção e no controlo das doenças crónicas”. Wang Chen, académico da Academia Chinesa de Engenharia e presidente do Hospital China-Japão, afirmou recentemente na reunião inaugural do “Grupo de Colaboração para a Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica da Associação Médica de Especialistas Respiratórios” que a doença pulmonar obstrutiva crónica tem as características de “quatro pontos altos”, incluindo elevada prevalência, elevada incapacidade, elevada mortalidade e elevada carga de doença, tendo-se tornado um problema de saúde pública muito grave. Tornou-se um problema de saúde pública muito grave. O efeito do medicamento é que inibe as bactérias e não pode aliviar o espasmo brônquico. Além disso, a asma brônquica é diferente da bronquite crónica, em que o tamanho do lúmen das vias respiratórias pode voltar ao normal depois de os factores irritantes diminuírem, ao passo que a asma brônquica prolongada provoca um estreitamento irreversível do lúmen das vias respiratórias, pelo que a doença se torna cada vez mais grave. Por último, a adesão do doente é um fator-chave para determinar o resultado da asma. Melhorar a adesão tem um impacto muito maior no prognóstico da asma do que alterar um determinado tratamento. Deixar de fumar: O tabagismo é uma das principais causas de doença e exacerbação, pelo que é importante deixar de fumar. Manter o ar limpo: assegurar que o doente vive num ambiente com ar limpo e evitar a exposição a fumos de cozinha. Prevenir constipações: A maior parte dos doentes com doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC) são pessoas de meia-idade e idosos com baixa resistência, pelo que, quando a temperatura ambiente desce, devem prestar atenção para se manterem quentes e vestir mais roupa atempadamente, e a temperatura interior deve ser mantida relativamente estável, uma vez que o frio e o calor excessivos não são favoráveis para os doentes. Evitar apanhar frio, não apanhar frio e provocar frio. Exercício regular: O exercício físico regular é bom para a prevenção da doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC), que pode melhorar o sistema imunitário e a função respiratória dos doentes. Andar a pé e jogar tai chi são bons para o corpo, e o descanso deve ser feito quando se tem dificuldade em respirar e fadiga. Os doentes com exacerbação aguda não devem fazer exercício físico por enquanto; além disso, o exercício deve ser gradual e aumentar gradualmente a quantidade de atividade; as actividades ao ar livre devem ser evitadas quando o clima é frio.