Não há qualquer benefício absoluto em beber papas de milho diariamente. Como alimento, o consumo diário de papa de milho pode fornecer ao corpo hidratos de carbono e outros nutrientes, manter as actividades básicas da vida e assim por diante. O painço na China pertence aos cereais mais comuns, a cor é maioritariamente amarela, cor e aroma, popular entre pessoas de todas as idades, mas também rico em vitaminas, aminoácidos, hidratos de carbono e outros ingredientes. Cada 100 gramas de papa de milho contém 46 calorias, 8,4 gramas de hidratos de carbono, 1,4 gramas de proteínas, 0,7 gramas de gordura, 10 miligramas de cálcio, 1 miligrama de ferro, 19 miligramas de potássio. Se beber papas de milho todos os dias, limitadas ao pequeno-almoço ou ao jantar, mas também com outros alimentos básicos, bem como todos os tipos de legumes, carne, pode contribuir para que o corpo forneça nutrientes, para manter as actividades básicas da vida, mas também pode desempenhar um papel na promoção do crescimento e desenvolvimento do efeito do corpo. No entanto, se beber papa de milho todos os dias, a estrutura da dieta é relativamente simples, o tipo de alimento básico, bem como menos consumo de vegetais, carne e outros alimentos, é fácil levar a uma nutrição desigual. Neste caso, pode ocorrer perda de peso, anemia e outros sintomas incómodos.