Não é recomendado saltar à corda após uma cirurgia à coluna lombar; o exercício de saltar à corda pode causar lesões ao sujeitar a coluna lombar a cargas instáveis. Os movimentos normais de saltar à corda transmitem menos força à coluna lombar e têm menos impacto na coluna lombar, mas tendo em conta a natureza não especializada da maioria dos doentes e a natureza instável do exercício de saltar à corda, continua a não ser recomendado saltar à corda após uma cirurgia à coluna lombar. O exercício de saltar à corda no processo de saltar constantemente os discos intervertebrais será sujeito a alterações repetidas na carga, podendo tornar a hérnia discal mais grave e agravar a condição. Após a cirurgia à coluna lombar, os doentes podem fazer alguns exercícios de função e força lombares sob a orientação do médico, como “pequena andorinha voadora”. Também podem fazer caminhadas moderadas, jogging e natação para aumentar a força dos músculos da zona lombar e restaurar o nível pré-operatório do corpo. Os doentes submetidos a cirurgia à coluna lombar devem dirigir-se ao hospital para fazer exames médicos regulares e adotar os métodos de exercício correspondentes, de acordo com as instruções do médico.