O termo “menstruação” é geralmente utilizado para designar o período da mulher. Em geral, é possível crescer mais alto depois da menstruação, mas é impossível generalizar devido à variabilidade individual.
Em geral, as raparigas menstruam pela primeira vez entre os 11 e os 16 anos de idade, sendo a maioria entre os 13 e os 14 anos de idade. O facto de as raparigas poderem crescer mais está principalmente relacionado com o fecho da epífise do corpo, e a epífise das raparigas fecha-se por volta dos 20 anos. Por isso, após o primeiro período menstrual, as raparigas podem normalmente continuar a crescer mais alto.
Durante a menstruação, é necessário prestar atenção ao calor do abdómen, não arrefecer. Ingerir corretamente frutas e legumes frescos. Garantir tempo de descanso suficiente e evitar o excesso de trabalho. Mantenha uma mentalidade positiva e otimista e alivie o tédio e a ansiedade a tempo.
Se quiser saber se pode crescer mais alto depois da primeira menstruação, recomenda-se que vá ao hospital a tempo de fazer um exame pertinente, de modo a esclarecer se a epífise está fechada ou não.