A cintura dos músculos mais abundantes, pode optar pelo método de enrolar o punho, o método de amassar a raiz da palma da mão e outras técnicas de massagem.
O método de enrolamento do punho é a operação específica do polegar é naturalmente reto, o resto dos dedos punho meio vazio, com o dedo indicador, o dedo médio, o dedo anelar e o dedo mindinho do primeiro dedo para trás na aplicação do local. Flexão do cotovelo 20 ° ~ 40 °, a força ativa do antebraço, simples empurrar e puxar o balanço. A operação deve estar próxima da área de tratamento e a força deve ser adequada.
O método de operação de amassar a raiz da palma da mão é a articulação do cotovelo ligeiramente fletida, o relaxamento da articulação do pulso, a extensão ligeiramente dorsal, com a raiz da palma da mão ligada ao local de aplicação, uma articulação do cotovelo como fulcro, o antebraço para fazer o movimento ativo, conduzindo o pulso e a palma da mão juntamente com o antebraço para fazer uma pequena amplitude de amassamento de giro, e conduzir os tecidos subcutâneos do local com o movimento. Note-se que a ação deve ser flexível e rítmica, e não um movimento de fricção na superfície do corpo.
Se necessitar de uma massagem lombar, recomenda-se que seja realizada por um profissional de massagens para evitar maus resultados ou reacções adversas.