O método para adormecer rapidamente pode ser regulado pela aplicação de medicamentos ou pela fisioterapia. O lorazepam e o alprazolam são sedativos de acção curta que actuam rapidamente e têm uma duração curta, mas os medicamentos sedativos têm um certo grau de dependência e geralmente não são recomendados durante longos períodos de tempo. A fisioterapia inclui principalmente ouvir música suave, mergulhar os pés em água quente, beber um copo de leite quente e também exercício aeróbico antes de deitar, como dar um passeio, jogar tai chi, praticar espada tai chi ou dançar antes de deitar, o que pode ajudar a dormir. Se o distúrbio do sono for grave, podem também ser tomados medicamentos antipsicóticos orais. Clinicamente, os comprimidos de quetiapina são normalmente aplicados e os medicamentos psiquiátricos devem ser aplicados em pequenas doses.