Para as pessoas com problemas de estômago, não é recomendável perder peso através de dietas, devendo ser feito exercício adequado sob a premissa de condicionamento gástrico dietético para atingir o objetivo de perda de peso. Alimentos leves e fáceis de digerir. O alimento principal do doente pode ser macio e fácil de digerir, como arroz fino, papas de arroz, massas, estilo de dieta leve para o melhor, na medida do possível, dieta com pouco sal e pouca gordura. Não se esqueça de comer regularmente, três refeições por dia de forma quantitativa e regular, de acordo com o seu próprio estado digestivo, podendo aumentar ou diminuir moderadamente. Não é aconselhável consumir demasiados cereais grosseiros, frutos secos, alimentos ricos em amido glutinoso, doces, alimentos estimulantes, para não agravar a sobrecarga do estômago. Os doentes estomacais não devem perder peso através de dietas, o que pode perturbar o funcionamento do estômago e dos intestinos e até agravar a doença do estômago. Se o estômago estiver num estado de inatividade prolongada, o excesso de ácido gástrico continuará a estimular a mucosa gástrica, o que pode levar a um maior agravamento das doenças gástricas. Recomenda-se a perda de peso através de exercício moderado, como levantar halteres, saltar à corda, fazer jogging, etc., com base numa dieta saudável. Se o doente sofrer de doenças gástricas persistentes e se sentir desconforto durante a perda de peso. Deve dirigir-se atempadamente ao hospital.