No puerpério, como é designado em termos médicos, todos os tipos de frutos podem ser consumidos de forma adequada. Existem muitos tipos de frutos, como ameixas, pêras, maçãs, laranjas, bananas, etc., que são uma boa fonte de várias vitaminas e minerais, e todos os tipos de frutos são ricos em fibras e pectina, bem como em ácidos orgânicos, açúcar, etc., só que cada tipo de fruto é rico em nutrientes em diferentes proporções, pelo que se comer apenas um tipo de fruto não pode satisfazer as necessidades de nutrientes, pelo que todos os tipos de frutos são razoáveis e o melhor consumo. As vitaminas e os minerais contidos nos frutos podem regular o metabolismo do corpo e manter uma variedade de funções fisiológicas; o açúcar pode fornecer energia às mães; a fibra alimentar pode reduzir a absorção de gordura e aliviar o aumento da glicose no sangue, mas também melhorar a obstipação e a função intestinal, comer frutos de forma adequada é benéfico para o corpo materno. O período puerperal de baixa atividade, a função gastrointestinal é fraca, o consumo de fruta deve ser limitado, de modo a não aumentar a carga sobre o trato gastrointestinal e causar desconforto, a glicemia elevada também deve ser adequada de acordo com a sua própria situação para reduzir a quantidade, para evitar flutuações na glicemia.