No início da gravidez, náuseas e vómitos quando o estômago está com fome é uma reacção fisiológica normal no início da gravidez. Os sintomas podem ser aliviados ajustando a dieta e estrutura adequadamente.1. Ajuste a sua dieta comendo menos e mais frequentemente para evitar a fome óbvia; 2. Aumente a ingestão de alimentos proteicos de alta qualidade como peixe, carne de vaca, galinha, leite, ovos e produtos de soja na sua dieta de forma apropriada. Uma dieta rica em proteínas é mais conducente ao combate à fome e pode aliviar a reacção precoce da gravidez agravada pela fome; 3. Deve prestar atenção à diversificação da sua dieta para assegurar uma ingestão equilibrada de vários nutrientes; 4. Não beba chá e café fortes, evite o estímulo do fumo e do álcool, e evite comer alimentos demasiado salgados e oleosos.