O iogurte com probióticos vivos pode aliviar a obstipação.
A obstipação é definida como tendo menos de três movimentos intestinais por semana, fezes secas e dificuldade em defecar. A obstipação ocasional é um fenómeno normal, para o desequilíbrio da flora intestinal causado pela obstipação, beber iogurte com probióticos vivos tem algum alívio, tais como bifidobactérias, lactobacilos, leveduras, etc., pode inibir o crescimento e a reprodução de bactérias nocivas e pode ser sobre a promoção do peristaltismo intestinal, de modo a melhorar os sintomas da obstipação.
Na dieta, pode comer alguns frutos e vegetais ricos em fibras alimentares, como o aipo, o milho, etc., e normalmente beber mais água e fazer exercício para ajudar a defecar.
Também pode tomar medicamentos para melhorar a flora intestinal sob orientação do médico, como comprimidos de Lactobacillus, cápsulas de Bifidobacterium triplex, e também pode usar laxantes como polietilenoglicol e lactulose. Para a obstipação causada por doenças gastrointestinais, é necessário ir ao hospital regular para exame para esclarecer a causa da doença e, em seguida, tratamento sintomático.
Nota: o iogurte não pode curar a obstipação, se necessário, precisa de receber tratamento formal, contendo iogurte probiótico vivo deve ser refrigerado, iogurte probiótico para evitar tomar e antibióticos juntos, o uso de drogas deve ser sob a orientação de um médico.