Para tornar os seus olhos claros e brilhantes, pode manter hábitos oculares correctos, treino visual, melhorar os hábitos de vida e outras medidas. 1) Manter hábitos oculares correctos: Normalmente, a distância e o tempo de uso dos olhos devem ser controlados, e recomenda-se manter o hábito de descansar durante 5-10 minutos após 35-45 minutos de olhar para os olhos e, ao mesmo tempo, pode fazer exercícios oculares padrão para relaxar os músculos oculares. 2) Treino visual: Pode treinar os músculos oculares olhando para objectos distantes em movimento, olhando para cima ou rodando os globos oculares para tornar os olhos mais nítidos. 3) Melhorar os hábitos de vida: dormir bem, ter uma dieta equilibrada e consumir mais alimentos amigos dos olhos, como cenouras, mirtilos, gemas de ovo, etc., e menos alimentos pouco saudáveis, como fritos e doces. Se houver uma falta de visão a longo prazo ou outras anomalias, recomenda-se que consulte um médico o mais rapidamente possível para descobrir a causa da doença, de modo a evitar o retardamento da mesma.