Precauções para a doença de Alzheimer

Os principais pontos a ter em conta pelos doentes de Alzheimer são os seguintes: 1. vida regular: trabalhar e descansar a horas, combinar trabalho e descanso, garantir um sono suficiente, não beber chá forte, café e outras bebidas estimulantes antes de se deitar; 2. 3. praticar desporto de forma adequada: a vida está no desporto, mas faça-o de acordo com as suas capacidades e de forma gradual, e faça alguns exercícios físicos que estejam de acordo com a sua idade e estado de saúde, tais como ginástica, jogging, dança da espada, tai chi, caminhadas, etc. 4. Participe em actividades recreativas, se for caso disso, e não interfira com o repouso diurno e nocturno. 5. Comunique mais com o mundo exterior e participe em actividades como a leitura e as viagens.