Há vários aperitivos que os diabéticos podem comer: primeiro, os produtos lácteos, normalmente iogurtes com baixo teor de açúcar, mas também no iogurte devem assegurar que o iogurte magro ou desnatado, é mais adequado para os diabéticos tomarem. Em segundo lugar, fruta, escolher frutas com baixo teor de açúcar, tais como o fruto do dragão e o kiwi, que são ricos em nutrientes e vitaminas e não muito ricos em calorias. Em terceiro lugar, comer uma pequena quantidade de nozes por dia, não mais do que 10 gramas. As nozes contêm muitas gorduras e óleos, mas devem ser consumidas com moderação, pois contêm algumas vitaminas e oligoelementos que são uma adição útil ao corpo. A dieta diabética, especialmente os lanches, deve aderir ao princípio de baixo teor de açúcar e baixo teor de gordura.