A cabeça alta do feto tem de cair rapidamente. Pode ser melhorada através de caminhadas, subidas de escadas ou ginástica fetal. 1. andar: Andar pode exercitar os ligamentos pélvicos, para que a mulher possa ter um parto tranquilo e acelerar o nascimento do bebé. Se a cabeça do feto for alta, pode ser melhorada caminhando, pode caminhar uma vez de manhã e outra à noite, e de cada vez pode caminhar durante cerca de meia hora. 2) Subir escadas: Se a cabeça do feto for alta e precisar de descer rapidamente, também pode optar por subir escadas, o que pode fazer com que as pernas e os músculos das nádegas da mulher se exercitem, o que favorece a entrada do bebé na pélvis, acelerando o processo de parto. Para subir escadas, deve ter-se em atenção a combinação de trabalho e descanso, os membros da família devem ser acompanhados, é melhor pedir conselho ao médico, se é possível subir as escadas. 3. ginástica fetal: a ginástica fetal pode exercitar eficazmente a pélvis, tornando os músculos pélvicos mais flexíveis e resistentes, levando o bebé a entrar na pélvis sem problemas. Se a cabeça do feto for alta e precisar de ser baixada rapidamente, a ginástica fetal pode melhorar eficazmente a situação acima referida. Se a cabeça do feto for alta e precisar de ser baixada rapidamente, recomenda-se que consulte um médico e siga as suas instruções para intervir.