O conceito de mal-estar
”Segundo a medicina chinesa, é um estado de desequilíbrio entre o yin e o yang do corpo, qi e sangue, e os órgãos internos e a saúde. Os nossos antepassados há muito que estão conscientes de que, para além de procurarem activamente formas de eliminar as doenças, acumularam também muitas medidas preventivas. No Clássico de Medicina Interna do Imperador Amarelo, diz-se: “Um sábio não trata os doentes antes de eles adoecerem, mas trata os doentes depois de a doença se ter desenvolvido, e trata o caos depois de ela se ter desenvolvido. Isto mostra claramente que os nossos antepassados reconheceram a importância de tomar precauções contra as doenças. Zhang Yi, Departamento de Tui Na, Xinjiang Uygur Hospital da Região Autónoma de Medicina Tradicional Chinesa
Na medicina moderna, este estado é conhecido como o “estado de subsaúde”. Na medicina moderna, este estado é chamado “estado sub saudável”, que significa estado sem doença e estado não saudável, que é uma categoria de estado sub saudável (sub-mencionado inferior), um estado entre a saúde e a doença. É também conhecida como “subsaúde”, “terceiro estado”, “estado intermédio”, “estado errante”, “estado cinzento” e assim por diante. A subsaúde é um conceito amplo que engloba várias fases sucessivas: uma delas é denominada “perturbações psicossomáticas ligeiras”, que se caracterizam frequentemente pela fadiga, insónia, falta de apetite e instabilidade emocional, mas estas perturbações são facilmente recuperadas e não são diferentes das de pessoas saudáveis. Como podemos ver pelas causas da subsaúde, os factores externos e internos que estão estreitamente relacionados com a subsaúde são as pressões sociais e ambientais e a capacidade de auto-regulação das pessoas. Representa cerca de 25% a 28% da população.
Se esta doença continuar a desenvolver-se, pode entrar num estado “clínico latente”, quando existe um elevado risco de desenvolver certas doenças e uma elevada probabilidade de desenvolver uma doença. Mais de um terço da população encontra-se neste estado, com um aumento acentuado da proporção de pessoas com mais de 40 anos de idade. A sua apresentação é mais intrincada e pode ser fadiga crónica ou distúrbios psicossomáticos persistentes, incluindo a referida variedade de sintomas com duração superior a 2 meses e frequentemente acompanhados de dores de garganta crónicas, constipações recorrentes e baixos níveis de energia. Alguns peritos também classificam as suas manifestações de fogo errado em 3 tipos de vitalidade diminuída, menor capacidade de resposta e menor adaptabilidade. A partir de testes clínicos, tais grupos na cidade estão mais concentrados nos três altos e um baixo, ou seja, a presença de níveis quase críticos de lípidos elevados no sangue, açúcar elevado no sangue, viscosidade elevada no sangue e baixa função imunitária.
Sinais físicos comuns de um estado de subsaúde
Quando o corpo se encontra num “estado sub saudável”, mostra frequentemente os seguintes sinais.
1. inquietude, palpitações e insónia: os principais sintomas são ataques de pânico, falta de ar, aperto no peito, confusão, ansiedade, insónia à noite e sonhos.
2. suar e apanhar constipações frequentemente: suores espontâneos frequentes, suores nocturnos, suores falsos, apanhar constipações e medo de constipação se não se tiver cuidado.
3. língua vermelha com revestimento gorduroso, boca amarga e seca: língua vermelha, revestimento grosso e gorduroso, boca amarga, garganta seca, fezes secas, urina curta e vermelha, etc.
4. tez estagnada, cinzenta à volta dos olhos: a tez é cinzenta e abaulada; a área à volta dos olhos, especialmente debaixo dos olhos, é cinzenta e azul.
5.Swollen membros, deitados debaixo dos olhos: Algumas mulheres de meia idade e idosas têm os tornozelos e as pernas inchadas pela manhã ou após esforço, e as pálpebras inferiores inchadas e flácidas.
6, imagens de unhas, alterações anormais: a medicina chinesa acredita que o tronco e os membros humanos, os órgãos internos e os meridianos, qi e a informação da energia do corpo sanguíneo se sobrepõem na fusão do prego numa imagem chamada imagem de unhas. Se os pregos parecem ser enrolados como tubos de cebola, semelhantes aos do alho, descascados como rebentos de bambu, murchos como escamas de peixe, curvos como garras de águia, colapsados com caracóis deflacionados, marcas da lua são irregulares, picos e resíduos côncavos, pontos brancos na superfície das unhas, etc., são anomalias da imagem das unhas, a localização da doença ou nos órgãos internos, ou envolvidos nos meridianos, Ying Wei bloqueados.
7, distensão torácica antes da maré, nódulos mamários: dois ou três dias antes da chegada da menstruação, inchaço dos membros da mulher, distensão torácica, dor torácica, exame ginecológico, há frequentemente nódulos duros no peito, deve ser dada especial atenção.
8, a boca vomita coisas pegajosas, inchaço errático: tem frequentemente inchaço no peito e abdominal, fezes pegajosas, humidade anal e calor, comer alimentos frios e secos sente frequentemente desconforto no estômago, a boca é pegajosa e desagradável, vómito para jejuar. Em casos pesados, o vómito é um must de manhã e é progressivamente pior. Nesta altura, o estômago e o esófago devem ser examinados para lesões de ocupação.
9, temperatura corporal anormal, cansaço e fraqueza: a temperatura corporal à tarde é frequentemente de cerca de 37-38°C, as palmas das mãos estão quentes, a boca está seca, todo o corpo está cansado e fraco, deve ir ao hospital para verificar se há tuberculose, etc.
10. visão turva, inchaço da cabeça e dor de cabeça: Se tiver uma visão normal e de repente sentir uma perda de visão (não desconforto dos óculos), acompanhada de inchaço dos olhos e dor de cabeça, não deve ser descuidado e deve ir ao hospital para verificar se existem lesões ocupacionais intracranianas.
Além disso, o estado sub saudável mostra também uma série de sintomas em termos de saúde mental, tais como: perda de memória, começando a esquecer os nomes de conhecidos. As capacidades aritméticas mentais estão a piorar. Arrependimento frequente ao fazer as coisas, irritabilidade, irritabilidade, pessimismo e dificuldade em controlar as próprias emoções. A fraca concentração e a capacidade de concentração está a piorar. A hora de dormir está a ficar cada vez mais curta e acordar não alivia o cansaço. Quando se quer fazer algo, distrai-se por razões desconhecidas, a sua mente vagueia, tem dificuldade em concentrar-se, etc.
As graves consequências de um estado subsaudável
A subsaúde é um estado crítico. As pessoas num estado sub saudável não têm uma doença clara, mas sofrem um declínio na vitalidade mental e adaptabilidade, o que pode facilmente levar a doenças psicossomáticas se este estado não for corrigido a tempo. Estes incluem: perturbações psicológicas, perturbações gastrointestinais, hipertensão, doença coronária, cancro, função sexual reduzida, letargia, fraca concentração, irritabilidade, insónia, má digestão, perda de apetite, inchaço, azia, aperto no peito, obstipação, diarreia, sensação de estar muito cansado e até de querer morrer. No entanto, não há problemas de órgãos no exame físico, pelo que se trata principalmente de um problema funcional. Uma pessoa num estado de saúde subaproveitado não está em perigo de vida, excepto por fadiga e desconforto. Contudo, se uma pessoa estiver num estado altamente estimulado, tal como ficar acordada toda a noite ou perder a calma, a morte súbita pode facilmente ocorrer, o que é chamado de “morte por excesso de trabalho”. “Morte por excesso de trabalho” – uma doença abrangente – refere-se à perturbação dos padrões normais de trabalho e vida durante o trabalho não fisiológico, à acumulação de fadiga no corpo e à sua transferência para um estado de excesso de trabalho, resultando num aumento da pressão arterial e da arteriosclerose, e, portanto, numa Isto pode levar a um aumento da pressão arterial e arteriosclerose, o que pode ser fatal.
Os pontos fortes de Tui Na no tratamento de doenças antes que elas ocorram
O importante papel da Tui Na na prevenção e tratamento de doenças foi descoberto pelos nossos antepassados há muito tempo, e foi amplamente apreciado pela sua facilidade de utilização, segurança e ausência de efeitos secundários. No seu “Todas as Escrituras e Sons”, Tang Hui Lin considerou Tui Na como um método de “auto-massagem e beliscar, esticar as mãos e os pés, e remover trabalho e aborrecimento”, sugerindo que Tui Na poderia ser auto-operada. É uma óptima forma de evitar ventos frios. Nos Seis Clássicos de Tang, afirma-se que a massagem pode remover o vento, o frio, o calor do verão, a humidade, a fome, a saciedade, o trabalho e o lazer, e diz-se também: “Todos os membros e órgãos internos das pessoas se acumulam e surgem doenças, é aconselhável orientá-los e promovê-los para que as doenças internas não permaneçam e o mal externo não entre.
Aqui estamos principalmente a discutir os métodos de Tui Na na medicina chinesa para prevenir e tratar o AVC. Em primeiro lugar, precisamos de clarificar os sintomas que precedem um AVC, a que chamamos “precursores de AVC”. Os sinais pré-acidente incluem o seguinte.
1, bocejo após bocejo: quando a arteriosclerose cerebral se agrava gradualmente, o lúmen torna-se mais estreito, a isquemia cerebral e a hipoxia agravam-se, especialmente quando o centro do assobio é hipóxico, causará o reflexo do bocejo. Na maioria das vezes, 5 a 10 dias antes do início do derrame isquémico, o bocejar frequente pode atingir cerca de 80%, o que constitui um importante sinal de alarme.
2. gagueira: Os sintomas de salivação são fala pobre e baba, com sinais de AVC, que podem aparecer de repente.
3. blackout de uma passagem: Este é o súbito aparecimento de negritude diante dos olhos, onde não se consegue ver nada e recuperar em segundos ou minutos, e é também acompanhado de náuseas, vómitos, tonturas e perda de consciência. Recentemente, o médico norueguês Koti encontrou 11 casos de aterosclerose carotídea entre 18 pacientes com negritude transitória.
4. visão desfocada: manifesta-se por perturbações visuais transitórias ou defeitos do campo visual, que na sua maioria recuperam por si mesmos dentro de uma hora. A Coty efectuou exame de fundo e medição do fluxo sanguíneo cerebral em 10 pacientes que apresentavam uma deficiência visual transitória e descobriu que três deles tinham oclusão da artéria retiniana central e sete tinham oclusão da artéria retiniana de ramos.
5. queda da lâmina de barbear: É quando se segura uma lâmina de barbear e se faz a barba, a cabeça é virada para um lado e de repente sente-se fraqueza no braço e a lâmina de barbear cai ao chão, recuperando completamente após 1 a 2 minutos. Isto deve-se à torção da artéria carótida já esclerótica ao virar a cabeça e torcer o pescoço, o que agrava a estenose e leva a um fornecimento insuficiente de sangue ao crânio e ao cérebro.
6. hemiplegia: isto é, ataque isquémico transitório, que é já tecnicamente a forma mais suave de AVC. Foi observado retrospectivamente que o AVC isquémico ocorre em cerca de metade das pessoas 3 a 5 anos após um ataque isquémico transitório.
Qualquer pessoa que mostre um destes sinais deve ser levada ao conhecimento do paciente e da sua família.
Em segundo lugar, devemos compreender os princípios de Tui Na na medicina chinesa para prevenir e tratar o AVC. As causas de AVC são muitas e complexas, mas a maioria delas deve-se à disfunção dos órgãos internos do paciente, deficiência do fígado e dos rins, e ao enfraquecimento do qi e do sangue. Além disso, trabalho e cansaço, lesões internas, preocupação e raiva, beber e comer, esforço excessivo, resultando em estagnação de sangue, catarro e calor, ou Yang e vento, sangue e gás, resultando em paralisia das veias cerebrais ou transbordamento de sangue fora da veia cerebral, resultando em coma, bebida e reclusão, o desenvolvimento de AVC. O Tui-na na medicina chinesa é utilizado para tratar as causas de AVC, pressionando, amassando, esfregando, esfregando, apontando, empurrando com um dedo, rolando, etc. Os pontos de acupunctura de Feng Chi, Sun, Baihui, Liver Yu, Gall Bladder Yu, Diaphragm Yu, Kidney Yu, Zhizhong, Foot Sanli, Shouze, Quchi, Hand Sanli, Hegu, Neiguan, Zhonggu, Guangyuan, etc. são seleccionados. É utilizado para regular yin e yang, tonificar a deficiência e a diarreia, revigorar a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea, e prevenir o AVC. Na medicina moderna, acredita-se que Tui Na promove o fluxo sanguíneo, melhora a reologia do sangue, reduz a resistência do sangue, melhora a função cardíaca, promove o estabelecimento de microcirculação, e draga de tendões e canais. Após um período de tratamento Tui Na sistemático e regular, o corpo regressará a um estado saudável!
Portanto, uma boa prevenção e controlo do AVC, uma correcta compreensão do AVC e da prevenção antes de este acontecer, irá prevenir e controlar a ocorrência de AVC, reduzir a taxa de incapacidade e a taxa de mortalidade, etc. e melhorar a qualidade de vida.