A dor depois de saltar à corda pode ser causada por falta de exercício, a intensidade do exercício é demasiado elevada. 1. falta de exercício: falta de exercício a longo prazo, as pessoas de repente saltam à corda, de modo que a respiração aeróbica das células musculares não obtém oxigénio suficiente, iniciará a respiração anaeróbica e, no processo de respiração anaeróbica, as células serão convertidas em glicose para a energia será produzido ácido lático, se muito ácido lático, o corpo não pode ser decomposto por um período de tempo, causará acumulação de ácido lático das consequências de saltar à corda, por isso dor depois de saltar à corda. 2. a intensidade do exercício é demasiado elevada: se a intensidade do exercício for demasiado elevada quando se salta à corda, o corpo transpira muito, o que pode causar dores musculares, e até mesmo causar distúrbios electrolíticos, o que levará a espasmos musculares, dores no corpo em geral e dores. A dor depois de saltar à corda deve ser objeto de um repouso adequado. Se for difícil aliviá-la, é necessário consultar atempadamente um médico para descobrir a causa da doença e, em seguida, um médico profissional para desenvolver um programa de diagnóstico e tratamento individualizado.