No caso dos edemas durante a gravidez, não existe uma quantidade maior ou menor de exercício físico, sendo geralmente necessário um exercício moderado. O edema durante a gravidez pode ser tratado com uma quantidade moderada de exercício para promover a descarga do excesso de água no corpo e aliviar o edema. As mulheres grávidas podem fazer uma caminhada adequada, também podem usar os degraus, os pés fazem movimentos para cima e para baixo. Isto pode exercitar os músculos dos gémeos e ajudar a aliviar o edema. A circulação sanguínea também pode ser promovida através de massagem, que também é eficaz na prevenção do edema. Se tiver um edema durante a gravidez, recomenda-se que levante ligeiramente os pés quando estiver deitada ou sentada, para que o sangue possa regressar ao coração, aliviando assim o edema. Também é necessário prestar atenção ao repouso na cama, o sono pode tomar a posição esquerda, reduzir a pressão sobre a veia cava inferior, é propício para reduzir o edema durante a gravidez. Normalmente, é necessário reduzir a ingestão de sal, comer mais frutas e legumes frescos, também precisa de beber água adequada para urinar. Simultaneamente, deve praticar uma quantidade moderada de exercício físico simples.