O treino de reabilitação para a luxação do cotovelo inclui actividades activas das articulações adjacentes, treino passivo e ativo da articulação do cotovelo.
1. actividades activas das articulações adjacentes: a luxação da articulação do cotovelo deve ser reposta e fixada imediatamente, e as actividades da articulação do pulso podem ser iniciadas imediatamente após a reposição e fixação. Por exemplo, completar o exercício de apertar o punho 500-1000 vezes por dia, de cada vez que é necessário manter o punho apertado durante 5 segundos. Tomar a iniciativa de flexionar e estender as articulações interfalângicas e as articulações do ombro para evitar a rigidez articular, a adesão muscular e a atrofia muscular.
2) Treino passivo da articulação do cotovelo: após a remoção dos dispositivos de fixação externa, os doentes podem realizar actividades passivas da articulação do cotovelo com a ajuda de familiares, podendo também estar na zona do antebraço ou na zona da articulação do pulso, ligados ao peso adequado do saco de areia, e depois a articulação do cotovelo é colocada na posição de actividades restritas, através da pressão descendente contínua do saco de areia, poderá ajudar o doente a expandir gradualmente a mobilidade da articulação do cotovelo.
3) Treino ativo da articulação do cotovelo: Após um período de recuperação, podem ser realizadas actividades activas de flexão e extensão do cotovelo, tais como exercícios com halteres, a fim de restaurar a força muscular e a função da articulação do cotovelo.
Durante todo o processo de treino de reabilitação da articulação do cotovelo, deve insistir-se na utilização de compressas frias intermitentes, que podem reduzir o inchaço e facilitar o treino de reabilitação da articulação do cotovelo. Recomenda-se que a terapia de reabilitação seja efectuada sob a orientação de um médico, para evitar lesões causadas por um funcionamento incorreto do auto-exercício.