A degeneração e a desidratação do ligamento longitudinal posterior, do ligamento longitudinal anterior e dos discos intervertebrais causam uma variedade de osteófitos, hipertrofia do ligamento amarelo e protrusão posterior dos discos intervertebrais, que são coletivamente designados por doença degenerativa da coluna vertebral. O objetivo do tratamento das doenças degenerativas da coluna vertebral é aliviar os sintomas. Hoje em dia, os hábitos de vida podem ser mais acelerados e, por vezes, os jovens estão sob maior pressão, trabalhando mais em empregos de secretária e sentados durante longos períodos de tempo, o que conduz à espondilose cervical e lombar. Por exemplo, se trabalhar frequentemente à secretária, a altura do computador deve estar ao nível dos olhos, não se deve sentar com os braços apoiados, a altura do banco deve ser proporcional à altura da mesa, e deve levantar-se e movimentar-se quando estiver sentado durante muito tempo, por exemplo, uma ou duas horas, para que possa aliviar ou prevenir eficazmente a espondilose cervical e lombar.