As mulheres grávidas podem beber chá light, mas tentem não beber chá demasiado frio e demasiado forte. O teor de catecolaminas e ácido elágico no chá leve é relativamente baixo, causando relativamente pouco efeito no corpo, pelo que as mulheres grávidas podem beber chá leve com moderação. O chá demasiado frio no trato gastrointestinal da mulher grávida pode causar alguma estimulação, e pode mesmo causar inchaço, dor abdominal e outros sintomas, pelo que as mulheres grávidas devem tentar não beber chá demasiado frio. O chá demasiado forte tem um teor relativamente elevado de catecolaminas e ácido elágico, as catecolaminas têm um papel importante na excitação e podem causar perturbações do sono ou insónias; o ácido elágico pode afetar a absorção de ferro pela mulher grávida, pelo que as mulheres grávidas devem tentar não beber chá demasiado forte.