Os efeitos das bactérias e vírus podem causar uma perda temporária do sabor e do cheiro após uma constipação. Não se preocupe demasiado, pois o seu sentido do paladar e do olfacto voltará ao normal após ter recuperado do frio. Por conseguinte, é importante tratar activamente o frio com medicamentos, tais como pellets de frio e febre e cápsulas de aminophenalkylamine. Não se esqueça de beber muita água e comer mais vegetais. Devido à perda temporária do sabor, tente não comer alimentos frios, picantes ou gordurosos. Faça uma dieta leve e fácil de digerir. Descanse bastante e evite o exagero, e tente não fumar ou beber. Após a recuperação, deve reforçar o seu exercício físico para melhorar a sua aptidão física.