Pode-se comer batatas fritas durante a gravidez?

Pode comer batatas fritas durante a gravidez, mas recomenda-se que as coma com moderação.
As batatas fritas contêm energia, hidratos de carbono, proteínas, cálcio, sódio, ferro e outros nutrientes. Comer batatas fritas com moderação pode repor os hidratos de carbono, proteínas, sais inorgânicos e oligoelementos necessários durante a gravidez.
No entanto, as batatas fritas são alimentos fritos, que são difíceis de digerir, pelo que não se recomenda o seu consumo excessivo. A dieta das mulheres grávidas deve ser leve e saborosa, e não devem ingerir demasiados alimentos gordurosos e indigestos, de modo a não sobrecarregar o estômago e os intestinos e causar desconforto.
Durante a gravidez, a procura de vários nutrientes aumenta, pelo que se deve prestar atenção a uma combinação razoável de refeições, comer mais peixe, ovos, carne magra e outros alimentos com elevado teor de proteínas, bem como legumes e frutos frescos.