Mascar pastilha elástica com moderação não é prejudicial, mas a mastigação excessiva pode provocar indigestão, causar perturbações da articulação temporomandibular e levar a maus hábitos alimentares. 1) Provocar indigestão: ao mascar pastilha elástica, pode engolir muito ar para o abdómen, o que resulta num aumento da exaustão intestinal, causando distensão abdominal, dor abdominal e até mesmo desencadear a síndrome do intestino irritável. 2. perturbações da articulação mandibular: a mastigação excessiva de pastilha elástica pode facilmente provocar perturbações da articulação mandibular, que se manifestam principalmente por dor na zona da articulação, hipertrofia e disfunção dos músculos da mastigação. 3. maus hábitos alimentares: algumas pessoas mascam pastilha elástica, quanto mais mastigam, mais fome têm, mais fome têm, provocando mesmo um aumento do apetite, levando a uma ingestão excessiva de calorias, o que pode levar à obesidade e a outros problemas. Por isso, recomenda-se que a pastilha elástica seja mastigada com moderação, 10 a 15 minutos por dia, e não uma pastilha elástica excessiva.