O nível de metabolismo basal é normalmente determinado por uma combinação de sintomas e achados clínicos. O metabolismo basal refere-se à quantidade de energia necessária para manter a atividade física básica quando o corpo está num estado consciente e calmo, e não é afetado por factores como a atividade muscular, a temperatura ambiente, a dieta ou o estado mental. As diferenças individuais na taxa metabólica basal são grandes e podem variar entre pessoas de diferentes idades, géneros e raças. 1. avaliação grosseira através dos sintomas: as pessoas com metabolismo rápido sentem fome mais depressa e comem relativamente mais, mas o seu peso não aumenta demasiado; as pessoas com metabolismo lento têm medo do frio, têm pouco apetite e tornam-se obesas. 2) Avaliação através de resultados de exames clínicos: Deve dirigir-se a um hospital normal e pedir a um médico que combine os resultados da idade, tensão arterial, sexo, rotina sanguínea, glicemia, função tiroideia, oligoelementos e outros exames para fazer uma avaliação abrangente. Recomenda-se que a taxa metabólica basal seja sistematicamente verificada e avaliada sob a orientação de um médico.