O que acontece aos músculos doridos após o exercício?

Após um exercício de alta intensidade, a dor muscular pode ser notada, alguns pacientes têm uma longa duração de dor, que pode recuperar lentamente após um período de descanso. A dor muscular após o exercício deve-se geralmente aos dois factores seguintes: em primeiro lugar, porque o doente fez exercício vigoroso durante muito tempo, que é um tipo de exercício anaeróbico, o exercício anaeróbico fará com que o corpo lacte uma grande quantidade de ácido, e o ácido acumular-se-á na camada muscular, resultando numa dor significativa no músculo, mas esta causa de dor pode ser aliviada pelo repouso e pelo metabolismo. Em segundo lugar, porque a tensão e a lesão das fibras musculares podem ocorrer durante o exercício extenuante de alta intensidade, o que também pode levar a dores musculares, é melhor tomar medicação para o bruxismo para tratamento, e o descanso também pode ser recuperado.